謝無愁老師專訪 (生活養生) 第九單元

因和樂芽 愛聽故事Wendy姐姐 謝無愁

 

訪談大綱 1.心臟病人有那些需要特別注意的日常保養? .  (1.避免有便秘的問題 .  (2.每餐7分飽即可,勿過食 .  (3.不要選擇激烈的運動來鍛鍊身體 2.為什麼人在緊張慌亂的時候容易手心出汗? 3.中醫有沒有不吃藥的養生法? .  (1.飲食有節(制) .  (2.起居有規律 .  (3.小病筋絡調(推拿) .  (4.心境常寬敞 4 .很多人很好奇如何理解把脈? 中醫哲學思惟中講究的是意會的部份，通常是透過觀察”類比” 出相似的形象來比喻，例如黃帝內經說：”春脈浮，如魚之游在波”， 意思是浮脈就像魚游在水波上一樣。所以學習中醫的過程就像 是學習古人觀察大自然現象的體會，這樣的體會無法言傳， 只能靠自己觀察得來

關於謝無愁 20歲 隨母親赴成都中醫大學修習中醫 30歲 取得中國(營養師 ) 執照 34歲 子宮肌瘤5.6公分, 透過飲食調養與 自耕自食半年內恢復健康 現為開平大安社大 ( 現代人生活養心法) 課程老師 目前住在石碇, 過著半農半X SOHO的生活 email: hsieh898@gmail.com Facebook: 謝無愁 Facebook社團: 食物的秘密

謝無愁老師專訪 (生活養生) 第九單元